Piłkarze poza boiskiem

Piłkarze poza boiskiem

Na sukces na boisku składa się naprawdę mnóstwo zmiennych. Wiele osób oglądających poczynania piłkarzy nie zdaje sobie sprawy, jak wiele poświęceń i wyrzeczeń muszą oni sami przezwyciężyć. Chociaż futbol nie jest sportem indywidualnym, to mimo wszystko to oni sami są kowalami własnego losu. Ich zachowanie oraz nawyki poza boiskiem mają niebagatelne znaczenie.

Prawidłowe odżywianie

Trudno wyobrazić sobie profesjonalnych sportowców, którzy w żaden sposób nie zwracają uwagi na swoje codzienne jedzenie. Oczywiście nie ma co popadać ze skrajności w skrajność - nawet najwybitniejszym zdarza się zjeść czekoladę czy napić się niezdrowego napoju gazowanego. Wypracowane nawyki żywieniowe pozwalają jednak zdecydowanie bardziej wykorzystać energię na boisku w trakcie meczu czy treningu. Można, a nawet trzeba w takim przypadku skorzystać z pomocy specjalistów. Dietetyk ketogeniczny cieszy się coraz większym zainteresowaniem zarówno wśród sportowców, jak również osób chodzących do biura od dziewiątej do siedemnastej. Swoją drogą to chichot losu, że największe gwiazdy futbolu zazwyczaj reklamują chipsy oraz niezdrowe napoje.

Porządek w głowie

Kiedyś Jose Mourinho zapytany o presję przed ważnym meczem dla jego drużyny wyśmiał dziennikarza i podkreślił, że presję to mogą czuć pielęgniarki przed najważniejszym zabiegiem dla życia pacjenta. Chociaż nietrudno odmówić wielkiemu trenerowi podkreślenia znaczenia pracowników służby zdrowia, to jednak mimo wszystko warto chwilę zatrzymać się przy napięciu, z którym mierzą się piłkarze. Neurofeedback w ich przypadku powinien być regularnie przeprowadzany, jednak wciąż zaledwie garstka klubów na całym świecie skupia się na ich zdrowiu psychicznym. Ogrom oczekiwań płynący zarówno ze stadionu, jak i z mediów społecznościowych może naprawdę przytłoczyć. Przekonują się o tym w dużej mirze piłkarze we Włoszech, gdzie bardzo trudno nawet zjeść obiad w restauracji bez natarczywych fanów.

Wygląd ma znaczenie

Zarówno piłkarze, jak i osoby ze sztabu szkoleniowego powinny czuć pewność siebie każdego dnia. Dotyczy to zarówno dni poświęconych na trening, jak również wejścia na boisko tuż przed pierwszym gwizdkiem sędziego. W przypadku gorszego wyglądu w lustrze możemy ją zatracić. Dlatego odpowiednia aparycja przestała być tematem tabu. Niektórzy piłkarze poświęcają dużo czasu na ułożenie idealnej fryzury, inni decydują się nawet na przeszczep włosów. Do nich należą między innymi Wayne Rooney oraz obecny trener Liverpoolu Juergen Klopp.