Ruch poza domem

Właściwe spożytkowanie energii na świeżym powietrzu odbywa się znacznie łatwiej w cieplejszych miesiącach, które nadchodzą wielkimi krokami. Warto zastanowić się, jaka aktywność fizyczna idealnie wpisze się w nasze wyobrażenie spędzenia czasu wolnego w otoczeniu przyrody.

Być jak Tiger Woods

Istnieje sport idealnie zbalansowany pomiędzy wylewaniem hektolitrów potu, a siedzeniem na krześle przy okazji rozgrywek stricte umysłowych. Golf coraz częściej przebija się do świadomości Polaków. Pozornie wydaje się to niezwykle proste - ot, wystarczy machnąć kijem w malutką piłeczkę, a ona poleci sobie do przodu. Nic z tych rzeczy. Zarówno technika uderzenia, jak również właściwy dobór sprzętu stanowią niezwykle trudne zadanie nie tylko dla amatorów, ale również dla doświadczonych graczy. Turnieje golfa w Polsce cieszą się coraz większą popularnością. Ma na to wpływ kilka czynników. Przede wszystkim pojawiła się znacznie większa ilość pól golfowych w naszym kraju, co automatycznie przekłada się na wzrost popularności.

Aktywność z maluchami

Często narodziny dziecka stają się doskonałą wymówką do zaprzestania uprawiania sportu. W dzisiejszych czasach jednak znajdziemy kilka rozwiązań, dzięki którym można połączyć opiekę nad swoją pociechą z aktywnością fizyczną. Wózek do biegania z dziećmi daje nam możliwość standardowego joggingu ze swoim dzieckiem. Długie asfaltowe chodniki z pewnością nadadzą się idealnie na takie przebieżki. Nie należy również zapominać o mocy przestrzeni online, dzięki której jesteśmy w stanie przeprowadzić trening w trakcie popołudniowej drzemki malucha.

Wycieczki rowerowe

Rower stanowi doskonałe połączenie aktywności fizycznej ze standardowym poruszaniem się po mieście. Daje nam możliwość utrzymania formy poprzez codzienną aktywność. Oczywiście istnieją takie rozwiązania, które spełnią wymagania bardziej ambitnych poszukiwaczy wrażeń, takie jak rowery górskie, czy też rowery szosowe. Używane modele nie różnią się znacząco od nowych, co umożliwia nam zaoszczędzenie pieniędzy w naszych pierwszych krokach z profesjonalnym użytkowaniem rowerów.