Sportowe alternatywy dla każdego

Wiele osób rezygnuje z aktywności fizycznej, usprawiedliwiając się brakiem czasu i innymi obowiązkami. Do uprawiania sportu wcale jednak nie trzeba masy czasu, wystarczą chęci. Trenować można nawet mając jednocześnie pod opieką małe dziecko. Zakochaj się w sporcie na nowo!

Spróbuj czegoś nowego

Próbowanie nowych rzeczy poszerza horyzonty. Tak samo jest z dyscyplinami sportu. Skąd możesz wiedzieć, że jazda na łyżwach nie jest dla Ciebie jeśli nigdy nie spróbowałeś? Jedną z najczęściej omijanych dyscyplin sportowych w naszym kraju jest golf. Wynika to głównie z przekonania, że golf to sport dla bogaczy. Nic z tych rzeczy, golf jest dla każdego! Co ciekawe, od jakiegoś czasu naukę gry można połączyć z urlopem. Pozwalają na to pakiety golfowe play&stay, czyli nic innego jak wczasy w luksusowym apartamencie z dostępem do pola golfowego, sprzętu i wsparciem trenera. Naprawdę warto spróbować. Taki pakiet może być też świetnym pomysłem na prezent.

Trekking z bobasem

Młodzi rodzice często rezygnują z uprawiania sportu, jak i innych aktywności na rzecz opieki nad dzieckiem. Trudno się temu dziwić, ale wcale nie musi tak być. Biegać można razem z maluchem, a co ważne wcale nie trzeba go przy tym narażać. Pozwalają na to posiadające większe koła i odpowiednią amortyzację, specjalne wózki do biegania. Poznań, podobnie jak każde większe miasto, posiada co najmniej jeden sklep specjalizujący się w takich rozwiązaniach. Zakup takiego wózka to gwarancja bezpieczeństwa i możliwość uprawiania sportu na świeżym powietrzu bez konieczności zostawiania dziecka po czyjąś opieką. Wasz maluch z pewnością polubi takie "szybkie spacery", a wy wreszcie będziecie mogli wrócić do formy.

A może by tak wskoczyć na rower?

Jazda na rowerze to jedna z najpopularniejszych aktywności fizycznych. Zakup roweru skutecznie motywuje do wyjścia z domu. Sama jazda nie wydaje się też aż tak wycieńczająca jak bieganie, a potrafi być przy tym równie skuteczna. Pokonywanie coraz to dłuższych i ciekawszych tras daje masę satysfakcji i motywację do dalszych treningów. Jeśli mieszkasz w mieście i lubisz czuć, że pokonujesz odległość, dobrym wyborem będzie zainteresowanie się kolarstwem szosowym. Porządne rowery kolarzówki warto kupować już w zimie, ceny poza sezonem są zawsze najniższe. Jeśli mieszkasz jednak z dala od miasta i nie jesteś fanem jazdy po asfalcie, możesz postawić na kolarstwo terenowe, górskie. Nie ważne co wybierzesz, jazda na rowerze z pewnością wyjdzie Ci na dobre.

Jakakolwiek aktywność fizyczna wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu i pozwala cieszyć się zdrowszym życiem. Nie musisz trenować wyczynowo, czy grać na światowym poziomie, żeby odczuć efekty. Już nawet dłuższy spacer może mieć korzystny wpływ na Twoje samopoczucie. Nie szukaj wymówek!