Sportowe rozrywki dla każdego

Ostatnie dni lata w tym roku, a Ty nie wiesz, jak spędzić czas z najbliższymi? Sport to samo zdrowie, które należy się każdemu, bez względu na wiek, zasobność portfela i czas wolny. Znajdź chwilę, by przekonać do tego swoje dzieciaki, partnera albo najlepszego kumpla. Co możecie razem porobić? Podpowiadamy!

Jogging, rower i inne – wśród bliskich

Czasem nie trzeba wcale daleko szukać, by znaleźć sposób na rekreacyjne spędzanie czasu. Rowery – kolarzówki, miejskie, szosowe, krosy – raczej znajdują się w piwnicy każdego z nas. Wyciągnij, odkurz i... wsiadaj! Zabierz dzieciaki, znajomych, zróbcie kilka kilometrów. Dla zdrowia, formy, ale również dla zawiązywania mocniej więzi rodzinnych.

Możecie też biegać albo wybrać inną formę, na przykład rolki czy rower. Z hulajnogi ucieszą się Twoje starsze dzieciaki; najmłodszym zaoferować możesz wózek do biegania albo przyczepkę rowerową – obie te formy to gratka dla każdego rodzica, który tęskni za powrotem do formy po spadkach, które łatwo zaliczyć w czasie pełnienia opieki nad nowonarodzonym członkiem rodziny. Jednak i nawet jego możesz zacząć przyuczać, jak ważny jest ruch na świeżym powietrzu – dla dobrego zdrowia, samopoczucia i budowania relacji.

Pakiety golfowe, jeździectwo, pływanie

Jeśli nie wiesz, z kim mógłbyś uprawiać sport lub boisz się zacząć i szukasz towarzystwa, wybierz coś, gdzie będziesz mógł współpracować i uczyć się nowych rzeczy pod okiem trenera. Może być to standardowa wizyta na siłowni (pierwsze koty za płoty!) albo coś mniej typowego. Sprawdź ofertę pół golfowych zawierających pakiety golfowe; a może zainteresuje Cię szkółka jeździecka albo kurs pływania? To propozycje, które charakteryzują się raczej brakiem tłumów, a indywidualnym podejściem do każdego uczestnika kursu. Już teraz nie masz wymówki!

Jeśli nie jesteś typem introwertyka, możesz także spróbować czegoś ekscytującego w grupach. Dawniej hulajnogi kojarzyły się głównie z dzieciakami, dziś – śmigają na nich dorośli, a hulajnogi elektryczne stały się typowym środkiem transportu w wielu miastach Polski. Nie są to jednak hulajnogi wyczynowe. Te oraz rolki dobrze jest wypróbować na skateparku. Nie trzeba przy tym korzystać z ramp, jednak samo podłoże w takich miejscach przyspiesza naukę jazdy. Poza tym to właśnie tam znajdują się ludzie – gotowi do wspólnej nauki, rozmowy, interakcji. I dobrze! Wspólnie jest raźniej!

Sposobów na rekreację na świeżym powietrzu jest mnóstwo. Od dyscyplin typowo sportowych po zajęcia indywidualne z trenerem lub aktywności grupowe. Wybierz coś dla siebie metodą prób i błędów. Pamiętaj, że najtrudniej jest zacząć i znaleźć w sobie motywację, nie szukaj więc wymówek. Zachęcamy też do sprawdzenia naszych innych wpisów na temat ciekawych form rekreacji.