Bieganie jesienią wymaga od nas zdecydowanie lepszego przygotowania. Dobrze skompletowany outfit ułatwi wykonanie treningu w dni chłodniejsze – zadba o nasze zdrowie i komfort. Sprawdź, w czym powinno się biegać jesienią, a nawet zimą. Bluza softshell z termoaktywną podszewkąOdpowiedni strój to kluczowa kwestia dla każdego biegacza, niezależnie od pory roku. Nie

Pora roku nie jest wymówką, by nie uprawiać sportu ani nie podejmować żadnej innej aktywności fizycznej. Jeśli narzekasz, że jesienią wieje wiatr, w zimie jest mróz, a latem z nieba leje się żar, koniecznie przeczytaj ten wpis. Znajdziesz w nim trzy propozycje sportów, które warto uprawiać jesienią, zimą i latem

Na wycieczkę rowerową z dzieckiem chodzącym do szkoły możesz się wybrać na osobnych rowerach. Młodsze dzieci – przedszkolaki, a nawet niemowlaki – będą potrzebowały wsparcia. Wypróbuj przyczepki rowerowe dla dzieci albo wynajmij fotelik. Nie zapomnij też, by zapakować do plecaka przekąski, wodę, apteczkę i inne akcesoria. Sprawdź, jak przygotować się na wyprawę