Zachowaj zdrowie przez cały rok – te sporty Ci to ułatwią!

Pora roku nie jest wymówką, by nie uprawiać sportu ani nie podejmować żadnej innej aktywności fizycznej. Jeśli narzekasz, że jesienią wieje wiatr, w zimie jest mróz, a latem z nieba leje się żar, koniecznie przeczytaj ten wpis. Znajdziesz w nim trzy propozycje sportów, które warto uprawiać jesienią, zimą i latem (i nie tylko!). Wypróbuj się w którymś z nich i zdobądź nową pasję.

Wietrzna jesień w ciepłej bluzie i na czterech kółkach

Jeżdżenie na desce może się wydawać skomplikowane, ale tylko do chwili, w której pierwszy raz postawisz na niej stopę. No dobra, może nieco dłużej. Naukę warto zacząć wczesną jesienią albo wiosną, gdy słońce sprawia, że jest ciepło, ale nieprzesadnie – w powietrzu utrzymuje się delikatny chłodek. Bluza champion lub inna skaterska bluza pozwoli Ci się wczuć w klimat, ogrzeje Cię i osłoni skórę przed upadkami, których zapewne nie unikniesz.

Nie wykupisz lekcji jeżdżenia na desce – to sport, którego uczysz się metodą prób i błędów. Jeśli masz zaprzyjaźnionego skate'a, trenuj pod jego czujnym okiem. Podpowie Ci sztuczki, których nie wyczytasz w internecie. A jeśli nie masz znajomego skate'a, dodaj ogłoszenie w internecie i wymieńcie się umiejętnościami. Na pewno jest coś, czego Ty możesz nauczyć jego.

Mroźna zima na rozgrzewającym stoku narciarskim

Jeżdżenie na nartach jest znacznie łatwiejsze od snowboardingu. Przy nauce rozgrzejesz i natrudzisz się mniej. Tym jednak, co powinieneś wybrać, jest właśnie snowboardowa deska. Jeśli opanujesz jazdę na niej, będziesz umiał utrzymać się także na deskorolce, dzięki czemu zyskasz pasję na cały rok.

Na szczęście snowboardingu – narciarstwa również, jeśli to właśnie je wybierzesz – możesz nauczyć się od trenera. Przy stokach często są osoby, które można wynająć do nauki. Udacie się na oślą łączkę, na której przyzwyczaisz się do utrzymywania równowagi, jeżdżenia, a na koniec tricków. Nie odkładaj tego na później, bo wiek nie sprzyja łatwości nauki snowboardingu ani narciarstwa.

Stateczny sport idealny na upalne lato

Kiedy robi się gorąco i jedyna rzecz, o której marzysz, to schłodzony drink, ochota na sport powodujący zmęczenie i pocenie spada do zera. Ale przecież są sporty, które nie wymagają wiele energii, ale raczej skupienia i precyzji. Są to chociażby treningi golfa, coraz popularniejsze w Polsce. Na kortach możesz wynająć trenera, a także dostajesz sprzęt, by nie musieć go kupować.

Grać w golf pojedynczo czy grupą? Wedle uznania. Możesz wykupić samodzielny kurs, ale także wybrać się na wyjazd golfowy z przyjaciółmi lub ludźmi z pracy.