Zdrowa mama – zdrowe dziecko!

Jako świeżo upieczona mama na pewno chcesz, aby Twoje dziecko rosło zdrowe i szczęśliwe. W dodatku dobrze byłoby zadbać również o siebie, prawda? Da się to połączyć! Podpowiadamy jak.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Mamy, które jeszcze przed ciążą uprawiały sport, chętnie chciałyby do niego wrócić, jednak po urodzeniu dziecka trudno jest zorganizować czas, a jeszcze trudniej małe dziecko zostawić bez naszej opieki, gdy chcemy chociażby odwiedzić siłownię. Zamiast tego staramy się często po prostu przerzucać na diety, zaczyna interesować nas zdrowa żywność (sklep internetowy oraz poradniki zdrowego żywienia to miejsca, które odwiedzamy najczęściej). Ale przecież nie samą dietą spala się boczki!

Od teraz nie musimy już wybierać między opieką nad naszym maluchem a sportowym trybem życia. Nie musimy rezygnować z pasji, ponieważ okazać się ona może dla dziecka zarówno zdrowa, jak i bezpieczna. Rozwiązaniem dla nas idealnym jest przyczepka rowerowa dla dziecka albo wózek do biegania, tak zwany jogger. Obie formy – i jazda na rowerze, i bieganie z wózkiem to świetny sposób na nasz powrót do formy oraz rekreację z maluchem, któremu na pewno spodobają się wycieczki. Tym bardziej że i w nowoczesnych joggerach, i przyczepkach leżeć mogą nawet niemowlaki!

Sport z dzieckiem – sama radość

Nie ma co zwlekać, zacznij już dziś myśleć o pierwszych wycieczkach, które zaliczysz wraz ze swoją pociechą. Baby joggery najczęściej wyposażone są w odpowiednie torby, by zmieścić do nich potrzebne rzeczy: jedzenie, picie, pieluszki, ręczniczki, smoczek, zabawki i tym podobne. Przyczepka również jest duża i nie musimy się martwić, że się one nam nie zmieszczą. Mało tego, zmieścisz do niej również swoją torebkę, a nawet plecak fotograficzny, jeśli tylko przyjdzie Ci do głowy, by uwiecznić pierwsze wypady rowerowe ze swoim dzieckiem. Zdjęcie będzie wspaniałą pamiątką dobrze podjętej inwestycji. Dlaczego?

Ponieważ bieganie z dzieckiem lub wspólna jazda na rowerze to najlepszy sposób, by upiec dwie pieczenie na jednym ogniu – zadbać o siebie oraz wzmocnić wspólną więź z maluchem i zacząć rozwijać jego świadomość o tym, jak ważny jest zdrowy tryb życia. Tym bardziej zachęcamy Cię, mamo, do niego!